看书楼 > 其他小说 > 唐时明月宋时关 > 章节目录 第五百四十九章 练功提升
    苏宸迅记下了内家黄庭呼吸法,一字不差,然后拿出火石,当着樊老丐的面烧掉了口诀纸张。

    樊老丐微微点头,对苏宸这个做法很满意,虽然苏宸记下后可以再写出来,但是, 这种做法,就代表着一种态度,令人舒服。

    “这么短时间,都记下了?”樊老丐询问。

    “记下了,我的记忆力还是不错的!”苏宸对这个还是自信的。

    因为他穿越之后,两个人的灵魂力叠加了,导致他过目不忘。

    “这个我信, 毕竟你是状元公,读书背字这肯定是你的天赋, 哎,想当年我也是个读书人,可就这两篇口诀,背了三天才能记下来,十分艰涩,还要不时翻看巩固,你竟然片刻工夫,便都牢记下来,老乞丐真是佩服了。”

    樊老丐对苏宸这個记忆能力,心中钦佩加羡慕。

    “那晚辈这就试试,如何吐纳,还请老前辈指点。”

    苏宸想要当场尝试,因为口诀很枯涩,靠自己领悟修炼,也是很难入门的,需要武学高人在一旁指点引导才行。

    练武这东西, 不像是读书做题,尤其是开始阶段,很难自学成才,需要有人传授才行。

    这里面牵扯到身体奥秘,运气感受,一点不能错,否则不但无法练成,还可能练错,伤了身体。

    所以古代有“穷文富武”的说法,穷人家的孩子读书学文,成本最低,只有富家的子弟,才能有钱请武师传授,买上好弓、兵器和马匹等。

    “这套黄庭呼吸法,包含了打坐、站桩、睡卧等不同静止状态时,如何呼吸吐纳的妙法,也有人在练拳、打斗时候的,调息变化,不论是静, 还是动, 都能够用上它!”

    樊老丐开始讲解了, 为他阐述一些黄庭内家呼吸之法的基本道理。

    “明白!”苏宸毕竟看过无数的武侠、玄幻等,对于这个道理,理解很轻松,即便对方说能修仙,他也不会感觉离谱。

    “先从打坐开始了......”

    樊老丐很上心,一本正经起来,对苏宸认真做指导。

    而苏宸学的更用心,毕竟他穿越之后,除了对金钱美色感兴趣之外,另个兴趣就是成为武学高手。

    因为武功这玩意儿,在二十一世纪已经遗失,看不到了。网上所谓的武学大师,如自称混元霹雳宗师等,被人一拳打成熊猫眼,也只能说个后辈不讲武德!

    如今回到了五代十国,北宋初年,苏宸若是能够接触到一些功法,自然想要练通,增强自身实力,才有安全感!

    打坐吐纳,除了外呼吸,主要还有更玄妙的内呼吸!

    内呼吸就是内家养生之术的关键,重意境空明,调整呼吸状态,按照口诀所载,引导胎息行气,以推动气血,行走经络,最后在体内蓄气。

    至于什么天地灵气、炼气化神等,都过于虚无缥缈,无法真的做到。

    这更像是气功一般,一点点增强气血之力,推动体能不断突破、提升!

    “心持自然虚境,如秋月之映照于碧水......”

    苏宸默念着口诀,让自己内心安定,樊老丐在身边讲解内呼吸的几处关键,如何做到呼吸的时长、频率,让自己处于空明状态,引导气血的运转等。

    半个时辰后,苏宸睁开眼,果然觉得整个人精气神似乎有了一丝丝改变。

    每个人打坐入定,因为观想不同,产生的气质自然也不一样,苏宸更加有谦谦君子之风了,不像是纯武夫的彪悍气质。

    “接下来是站桩,如何通过站桩,做到呼吸养劲,一动一静的转化,让体内气血之力反复跌宕,最后存于体内丹田......”

    苏宸一边听着樊老丐解说,一边照做,不对的姿势和状态,樊老丐也会纠正。

    站桩半个时辰下来,苏宸感觉到浑身大汗淋漓,但气血更加充沛了,刚阳之气浓厚。

    “睡卧时候,也有特殊的姿势,抱丹而睡,不让体内的精气外放......”

    樊老丐讲解细致,苏宸格外认真听着,都记在脑海里。

    “等一会入睡,你可以体验一下,好了,今晚就聊到这吧,三天后的夜里再过来,看看你能入门到什么地步吧。”樊老丐打算告辞了。

    “老前辈不住在苏府吗?”苏宸想要留下他,可以随时询问。

    “不了,城内也有我丐帮的分舵,过去住方便!”

    樊老丐说完,把剩下的酒,直接倒入了他的酒葫芦内,然后腾身跃起,跳过了院墙,飞檐走壁出去了。

    苏宸看的眼热,在这个五代十国,轻功也是存在的!

    有了内功心法,苏宸迫不及待,去练功了!

    .........

    清晨,太阳初照,万物复苏。

    苏宸很早就起来,正在站桩,他的脚踵,脚心,脚掌踩着地面,脚下生根,和大地连接。

    尤其是每一步呼吸,他的全身毛孔都轻微的一起一伏,好像在口鼻呼吸的同时,他的全身也在呼吸。

    新鲜空气,从口鼻吸进,经过肺部,散出身体中的废气腐气,令人浑身清爽。

    通过两天这种黄庭呼吸法的吐纳修炼,苏宸全身上下每一处地毛孔都开阖自如。

    每一次呼吸,都能带动全身,从上到下,从头脸一直到脚跟,仿佛都能随着呼吸。

    长久下去,消除体内的血毒废气,的确达到延年益寿,养生益气的地步。

    打坐和站桩结束后,苏宸开始练刀,虽然只练了两天内功,明显感觉到体能的细微变化,体内似乎有一股绵绵气力,让他体力更加悠长,而且,出刀的时候,对力量、度、角度的捏捺,更加精准了,妙之毫巅一般。

    刀光闪烁,身法如游龙,招式精妙,苏宸练刀结束后,有一种十分畅快淋漓的感觉。

    “果然有效,虽然还不是特别明显提升,但是,那种细微的变化,能够察觉到了!”

    苏宸微笑着,对这股大黄庭内功心法还是很满意了,不会止步于外家功夫了。

    这时候,荆云快跑来苏宸的院落,禀告道:“公子,宫内来了公公,登门要见公子,说是关于常州战局的事,请您入宫,到澄心堂议事!”

    苏宸神色一凝,心中有一股不好预感,难道常州这么快就沦陷城破了吗?